cum-sa-alungam-grijile

Cum să alungăm grijile

Cum să alungăm grijile Pentru mulţi dintre noi, munca în exces şi presiunile psihice devin o povară tot mai grea. Raportul stresului comunicat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii pentru anul 2016 a arătat că 45% dintre persoa­nele chestionate se simţeau copleşite de solicitările profesionale tot mai greu de îndeplinit. De presiunile me­diului social, acuzând stări grave de oboseală. Între suferinţele incrimi­nate, la loc...mai departe
beneficiile-meditatiei

Beneficiile meditației

• Beneficiile meditației Ştirile legate de stres sunt tot mai negre. Oamenii de ştiinţă din toată lumea au ajuns la concluzia că este duşmanul numărul unu al sănătăţii, cauza celor mai grave boli. Poarta lui de intrare în organism este psihicul, pe care îl spulberă. Şi cum orice boală are un început sufletesc, ştiinţa medicală insistă tot mai mult pe lupta cu stresul...mai departe